[O.T.] Runners
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Re: [O.T.] Runners
il padre del test di Cooper NON può essere Pizzolato
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Re: [O.T.] Runners
infatti, Kenneth Cooper l'ha pensato nel 1968 ...
nell'articolo si parla invece del test dei 7 minuti, considerato più attendibile di quello dei 12 minuti
di test empirici ce ne sono tanti altri, nessuno però preciso come possono essere i test di laboratorio
nell'articolo si parla invece del test dei 7 minuti, considerato più attendibile di quello dei 12 minuti
di test empirici ce ne sono tanti altri, nessuno però preciso come possono essere i test di laboratorio
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Indiana Pipps
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Re: [O.T.] Runners
Ora che ci penso quello di Cooper da 12 minuti me lo devono avere fatto fare quando giocavo a pallavolo...
si sa che la gente dà buoni consigli sentendosi come Gesù nel tempio, si sa che la gente da buoni consigli se non puó più dare cattivo esempio
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Re: [O.T.] Runners
Chi corre è più felice e non litiga in ufficio
http://www.repubblica.it/scienze/2016/0 ... 132631232/
Il running fa bene alla salute e si sapeva. Non si sapeva che aumenta la produttività dei lavoratori e li rende più inclini alla collaborazione e al gioco di squadra ...
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Indiana Pipps
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Re: [O.T.] Runners
Settimana scorsa sono riuscito a correre tre volte, dovrei riuscire anche questa. Intanto ieri ho fatto 5:24 sui soliti 8.58 chilometri. Sono moderatamente soddisfatto 
si sa che la gente dà buoni consigli sentendosi come Gesù nel tempio, si sa che la gente da buoni consigli se non puó più dare cattivo esempio
Re: [O.T.] Runners
ier sera sotto la pioggia 10 km a 5' e 20" al km
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Re: [O.T.] Runners
che running shoes consigliate? esteticamente mi piacciono da morire le nike roshe
Re: [O.T.] Runners
io oggi ho nike che tutti me le sconsigliavano ed invece mi trovo bene
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Re: [O.T.] Runners
che appoggio hai?
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Indiana Pipps
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Re: [O.T.] Runners
Per ora ho un paio di Nike che avevo usato pochissimo durante l'ultima preparazione estiva di volley (5/6 anni fa). Sono praticamente nuove e mi ci sto trovando bene, nel senso che non ho nessuna infiammazione ai tendini. Vediamo quanto durano...
Ieri mi sentivo bene e ho aggiunto un giro del parco, arrivando a 9,26 km totali e alla fine la media era 5:19. E' il mio risultato migliore da quando corro e non sono mai neanche andato in debito di ossigeno Alla fine ero molto soddisfatto 
Ieri mi sentivo bene e ho aggiunto un giro del parco, arrivando a 9,26 km totali e alla fine la media era 5:19. E' il mio risultato migliore da quando corro e non sono mai neanche andato in debito di ossigeno
Alla fine ero molto soddisfatto si sa che la gente dà buoni consigli sentendosi come Gesù nel tempio, si sa che la gente da buoni consigli se non puó più dare cattivo esempio
Re: [O.T.] Runners
Ciao Runners!
Re: [O.T.] Runners
sto cazzo di ginocchio destro ancora non è a posto (menisco mediale).
è dal 26/11 che non corro, son passato al nuoto e cyclette. niente ciaspole, che strazio.
è dal 26/11 che non corro, son passato al nuoto e cyclette. niente ciaspole, che strazio.
La verginità è un ottima cosa perché capisci meglio cosa è vero e cosa invece è falso.
Re: [O.T.] Runners
chissà se questa foto è vera......Matteone ha scritto:Ciao Runners!
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