[O.T.] Runners

[cicciuzzo]

per cicciuzzo
corri da solo oppure hai un gruppetto di amici con la stessa passione e partecipate alle stesse gare?

Chiedevi a me? Io sono iscritto ad un gruppo podistico

[manigliasferica]

si tu.
gagliardo!
buona gare per domani

[Blif]

che poi quanto la odio la RAI.... diretta della maratona di Londra e zero assoluto su Roma, Milano, Venezia e Firenze, che sono le nostre 4 maratone migliori.

E' un po' come quelli che vanno in Kazakistan e non hanno mai visto Amalfi.

[cicciuzzo]

si tu.
gagliardo!
buona gare per domani

è andata male ma non malissimo (diciamo che avevo attese maggiori). fibonacci mi consegnerebbe al patibolo, io rimango comunque soddisfatto del pranzo con gli amici del gruppo al ristorantino di Lovere. andrà meglio la prossima volta.

[cicciuzzo]

https://www.corriere.it/cronache/19_mag ... 8660.shtml

alla faccia delle teste di cazzo

[cicciuzzo]

si tu.
gagliardo!
buona gare per domani

è andata male ma non malissimo (diciamo che avevo attese maggiori). fibonacci mi consegnerebbe al patibolo, io rimango comunque soddisfatto del pranzo con gli amici del gruppo al ristorantino di Lovere. andrà meglio la prossima volta.

dopo la mezza debacle di Lovere credevo di risentirne per quanto riguarda il resto della stagione (fibonacci, scusa se mi addentro in una analisi tecnica, lo so che per te dovrei vergognarmi di esistere per il solo fatto di definirmi di runner). invece nelle tre domeniche successive ho inanellato una serie di prestazioni che mi hanno soddisfatto. questa mattina ho fatto una tapasciata quasi interamente in campagna, che con la pioggia di questi giorni potete immaginare che roba era. alla fine aver fatto quasi 16 km a 5'41" al km per me è tantissima roba (negli ultimi 3 km ero morto e ho girato quasi a 6' al km). ho lavato le scarpe ma secondo me il fango si toglierà ad agosto

[Trez]

Se vai a correre in collina occhio ai cani, specie rottweiler che vengono spesso usati come cani da tartufo.

[cicciuzzo]

Se vai a correre in collina occhio ai cani, specie rottweiler che vengono spesso usati come cani da tartufo.

per fortuna non corro in terronia

[josey18]

buongiorno,
rivolgo a tutti voi un quesito che mi sta parecchio a cuore
iniziando diciamo a giugno 2019, da zero, secondo voi si riesce a preparare
una maratona con la sola intenzione di finirla correndo x agosto/settembre 2020??
ben accetti suggerimenti e tabelle
grazie in anticipo

un saluto

[cicciuzzo]

Secondo me si, se quello è il tuo obiettivo

[josey18]

Secondo me si, se quello è il tuo obiettivo

al momento è il mio primo obiettivo
poi certo ne posso aggiungere altri
ma il primo è partire ed arrivare correndo,,,,,

tra pochi giorni inizio a programmare
ma se ci sono tabelle in giro le leggo e le prendo in considerazione ben volentieri

un saluto

[Wes]

buongiorno,
rivolgo a tutti voi un quesito che mi sta parecchio a cuore
iniziando diciamo a giugno 2019, da zero, secondo voi si riesce a preparare
una maratona con la sola intenzione di finirla correndo x agosto/settembre 2020??
ben accetti suggerimenti e tabelle
grazie in anticipo

Correre per 42 Km non è uno scherzo, soprattutto se non hai mai corso.
In un anno, se hai 30 anni, ci può stare di prepararsi a dovere con un piano allenamento serrato e ben programmato.
Se ne hai 50 ti direi di fare molta attenzione al tuo sistema cardiovascolare.

ps: ho fatto la maratona di New York da 40enne e correvo da almeno 20 anni. Mi sono preparato per un anno con tre allenamenti settimanali pesantissimi. Risultato? 3 ore e 55. E mi è sembrato di morire...

[TeNz]

wes non è che sei uno di quei maratoneti che alla maratona di new york si son fatti il selfie con l'hotdog in mano a metà corsa?

[lingerie_lover]

C'è gente che se la fa camminando o quasi ma non ne ho mai capito il senso.
Cmq se la devi correre sotto diciamo le 4 ore e mezza secondo me in due mesi non ce la fai
Se il limite fosse diciamo 6 ore allora ce la fai ma ripeto, non ne capisco il senso.
La corsa la prendono in tanti sottogamba non rendendosi neanche conto quali danni si possono fare con 40km di corsa senza una preparazione adeguata

[Blif]

In 8 ore uno si fa la maratona senza menate, e si fa anche un paio di hot-dog.