[O.T.] Andiamo tutti in palestra!!

[Ragest]

Ho ritrovato il libro di Bruce Lee "la perfezione del corpo".
Voglio essere come Bruce Lee.

Che ci vuole: reciti male e chiedi che ti doppino a cazzo.

[VolpeGrigia]

Ho ritrovato il libro di Bruce Lee "la perfezione del corpo".
Voglio essere come Bruce Lee.

Che ci vuole: reciti male e chiedi che ti doppino a cazzo.

A me piace la voce di Bruce in "Dalla Cina con furore" e "Il furore della Cina colpisce ancora"... ne "I 3 dell'operazione drago è carina tranne la parte in cui è ridoppiato nelle parti presenti solo nella versione intera

Di Bruce ho letto il libro sul jeet kune do, molto carino se letto in accoppiata con powerflex di De Angelis

[klopp]

premesso che un vero BB pro o semi pro, di qualsiasi circuito faccia parte si deve dopare, mica santi, e quindi in quel caso si gioca tutta la salute per evidenti motivi...

Spiego.

[Luciano Onder mode ON]


E' stato dimostrato, dai soliti americani, che chi pratichi un'intensa attività pesistica o in generale BB anche a livello amatoriale, sviluppa con maggiore possibilità il rischio di malattie cardiovascolari e sudden death nel giro di vent'anni dall'inizio dell'attività.
Ciò è dovuto principalmente a tre fattori:

In primo luogo al fatto che lo sviluppo muscolare non coinvolge quello del miocardio interno e conseguentemente si sottopone lo stesso ad uno sforzo di pompaggio ( e non parlo di BJ) maggiore per irrorare una superficie corporea più vasta.

Secondariamente la dieta iperproteica seguita, comporta negli anni, un affaticamento di fegato, reni, milza e un aumento del rischio ipertensivo anche in soggetti normotesi. Se a questo aggiungiamo i vari integratori (creatina, proteine, amminoacidi) le scorie azotate aumentano in numero esponenziale, come del resto la tendenza del corpo a non poterle smaltire. Il cocktail pressione alta, reni che funzionano così e così, fegato affaticato, porta ad avere una certa "predisposizione" prima al fenomeno extrasistolico (la sensazione di saltare un battito) poi a sviluppare fenomeni anginosi anche ramificati e non necessariamente sottosforzo.

Terzo: si inspessiscono le pareti cardiache e questa non è mai una buona cosa.


[Luciamo Onder mode OFF]

perchè continui allora? istinti suicidi?

[Ragest]

Infatti alla fine di qest'anno solare, abbandonerò l'attività.

tengo familia:

[klopp]

per passare a cosa? se passi di botto a continuare a mangiare così ma facendo niente diventi una botte...

[Ragest]

per passare a cosa? se passi di botto a continuare a mangiare così ma facendo niente diventi una botte...

Cercherò di tenere il peso in un limite tra 85 e 95 kg.
Mi toccherà fare fitness.

Sto pensando di aprire una spa con palestra da queste parti.

[klopp]

per passare a cosa? se passi di botto a continuare a mangiare così ma facendo niente diventi una botte...

Cercherò di tenere il peso in un limite tra 85 e 95 kg.
Mi toccherà fare fitness.

Sto pensando di aprire una spa con palestra da queste parti.

dici che zappare la terra il giorno non gli basta?

[klopp]

@ i body builder: come li allenate gli obliqui in palestra?

@Canella: te a pugilato come li fai?


grazie.

[klopp]

si ma uno alla volta.

[danny_the_dog]

Il latte di soia può sostituire il latte di mucca?

[Ragest]

Il latte di soia può sostituire il latte di mucca?

Risposta breve?

No.
Come apporto proteico, manco a parlarne.

[danny_the_dog]

Il latte di soia può sostituire il latte di mucca?

Risposta breve?

No.
Come apporto proteico, manco a parlarne.

Quindi non ci sono sotituti al latte vaccino?

[Drogato_ di_porno]

ragest se scappi ti inseguono ovunque?

[Ragest]

ragest se scappi ti inseguono ovunque?

Da.

[Drogato_ di_porno]

ma sulla roulotte nel campo rom con stufetta di latta riesci a fare quella tua dieta pazzesca: "Totale giorno: 3602 kcal, con ripartizione dei nutrienti: carb. 42.8%; proteine 33%; grassi 26.2%
3 litri di acqua al giorno" ?

adesso come ti alimenti?