Drogato_ di_porno ha scritto:è una cintura con attaccati i pesi? c'era uno in palestra che faceva le trazioni alla sbarra con un disco da 20 kg appeso ad una cintura
Si, un disco con 5kg, lo uso per le parallele.
Alla sbarra (dorsali) non riesco nemmeno a corpo libero. Non mi applico.
“Il più bravo, anche se è il più bravo e ne si ammiri il talento, non può prendersi tutto”
"Ma supponiamo che, oggigiorno, si scopra che una nazione abbia acquisito un immenso sviluppo militare o economico a spese di un altro o molti altri....per un tale turbamento dell'equilibrio l'uomo non ha ancora scoperto alcun metodo di risoluzione pacifica...esso può essere rettificato solo con uno scoppio di violenza - una guerra" (Élie Halévy)
"Ma supponiamo che, oggigiorno, si scopra che una nazione abbia acquisito un immenso sviluppo militare o economico a spese di un altro o molti altri....per un tale turbamento dell'equilibrio l'uomo non ha ancora scoperto alcun metodo di risoluzione pacifica...esso può essere rettificato solo con uno scoppio di violenza - una guerra" (Élie Halévy)
ho una multipanca della fassi sport a casa, con le spinte ho già raggiunto il massimo dei pesi inseriti che è di 85kg che sollevo facilmente, vorrei quindi aumentare i pesi. Secondo voi è possibile o queste panche non sono fatte per aumentare i pesi?
"Ma supponiamo che, oggigiorno, si scopra che una nazione abbia acquisito un immenso sviluppo militare o economico a spese di un altro o molti altri....per un tale turbamento dell'equilibrio l'uomo non ha ancora scoperto alcun metodo di risoluzione pacifica...esso può essere rettificato solo con uno scoppio di violenza - una guerra" (Élie Halévy)
"Ma supponiamo che, oggigiorno, si scopra che una nazione abbia acquisito un immenso sviluppo militare o economico a spese di un altro o molti altri....per un tale turbamento dell'equilibrio l'uomo non ha ancora scoperto alcun metodo di risoluzione pacifica...esso può essere rettificato solo con uno scoppio di violenza - una guerra" (Élie Halévy)
"Ma supponiamo che, oggigiorno, si scopra che una nazione abbia acquisito un immenso sviluppo militare o economico a spese di un altro o molti altri....per un tale turbamento dell'equilibrio l'uomo non ha ancora scoperto alcun metodo di risoluzione pacifica...esso può essere rettificato solo con uno scoppio di violenza - una guerra" (Élie Halévy)
Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...
"E' impossibile", disse il cervello.
"Provaci!", sussurrò il cuore.
"Vai via, brutto!", urlò la ragazza.
Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...
Papero anche io detesto l'ambiente delle palestre. Però è pieno di fichette di ogni età.
Temo di dover ricominciare a fare qualcosa, ci stavo pensando in questi giorni, perlomeno roba aerobica..a lavoro sto tutto il giorno in piedi e la sera fanno un po' male le gambe, ma in generale è bene ricominciare a far qualcosa, mi viene il fiatone a fare un piano di scale e sono fisicamente debole
Anche se la palestra come ambiente non mi piace...
Per allenarti puoi anche comprarti una cyclette o un tapis roulant e fare esercizio fisico in casa se la palestra non ti ispira.
