[O.T.] Runners

[Harvey]

qualcuno mi sa spiegare perché sorge prurito all'epidermide quando si comincia a correre?
e una roba insopportabile..

Consumi troppi cibi contenenti istamina. Che, durante gli sforzi fisici, provoca un'eccessiva vasodilatazione e favorisce il rilascio di una sostanza (non ricordo il nome) all'origine del prurito. Un mio amico aveva lo stesso problema e lo ha risolto correggendo la dieta.

[CianBellano]

Magari a core te stai a rompe er cazzo e a pellaccia tua too dice.

[Gambo192]

qualcuno mi sa spiegare perché sorge prurito all'epidermide quando si comincia a correre?
e una roba insopportabile..

circolazione, sudore, amine vasoattive... vedrai che passerà con l'allenamento

[marziano]

qualcuno mi sa spiegare perché sorge prurito all'epidermide quando si comincia a correre?
e una roba insopportabile..

Posta così la domanda, non è facile capirlo. Potrebbe essere una banale reazione allergica al sudore.

innanzitutto grazie. provo a descrivere meglio.
accade prima che inizi a sudare, anzi dove sudo va meglio.
infatti sono ritornato a correre dopo due giorni molto più coperto ed è andata un po' meglio.
praticamente dopo circa 2 minuti insorge il prurito laddove, mi pare, la circolazione non è al meglio, cioè dove, magari, sono meno coperto (gambe).
questo prurito è accompagnato da una sensazione di affaticamento iniziale che poi, dopo 10/15min., scompare.
è come un motoro diesel che, dopo essese andato a regime, smette di vibrare come quando era freddo.
io cmq non sto a grattarmi e aspetto che passi. mi accade anche sul tapis-roulant dove, però, si manifesta con più ritardo.
però ripensandoci potrebbe anche essere legato al momento in cui inizio a sudare (io sudo poco, tra l'altro).
forse dovrei bere più acqua prima di cominciare?

Marziano non so quanti anni hai (per me ha la sua importanza), ma da quello che descrivi potrebbe trattarsi di un problema di natura vascolare (il sangue che non circola bene tanto per intenderci, hai qualche fattore di rischio come pressione alta, diabete, fumo, grassi elevati?), o per squilibri idro-elettrolitici (sei uno che soffre di crampi?).

35 ma sono 80/120 di pressione, battito basso, 170cm per 64kg. ex fumatore (ma ho smesso a 28 anni).
crampi non so, ogni tanto al mattino mi sveglio e mi stiracchio e i muscoli del polpaccio a volte si stirano a freddo.

[marziano]

qualcuno mi sa spiegare perché sorge prurito all'epidermide quando si comincia a correre?
e una roba insopportabile..

Consumi troppi cibi contenenti istamina. Che, durante gli sforzi fisici, provoca un'eccessiva vasodilatazione e favorisce il rilascio di una sostanza (non ricordo il nome) all'origine del prurito. Un mio amico aveva lo stesso problema e lo ha risolto correggendo la dieta.

grazie provo a verificare e poi vi dico.

[marziano]

pare che con l'allenamento sparisca. effettivamente era da un po' che non correvo.
vediamo tra un paio di volte. naturalmente rilevo che l'allenamento della corsa e quello della palestra - che proseguo pur con pesi blandi - non hanno proprio nulla a che vedere l'uno con l'altro

[Asclepio]

OK, sei a posto, pensavo a cose peggiori, ma nel tuo caso (semplice per fortuna) ha ragione Gambo

[AlexSmith]

E domani si replica a Firenze, stavolta niente pioggia, grazie!

[Lilith]

Run, Alex, run!



Mentalmente sarò con te!

[AlexSmith]

Mentalmente sarò con te!

E io mi godrò la tua compagnia!

[AlexSmith]

Anche la nona maratona è andata: 3h e 47m, niente personale ma va bene lo stesso.

[Neil McCauley]

Renzi almeno lo hai staccato?

[AlexSmith]

Renzi almeno lo hai staccato?

Ahahah, è vero! Renzi l'ho superato nel parco delle cascine al 10 km, lui era partito davanti con i top runner. Ha fatto solo la mezza maratona chiusa dignitosamente in meno di due ore.

[Masuka]

ho appena visto la 100 km del sahara!
da non corridore mi ha appassionato! correre tra le dune, di notte, ti scontri con i cammelli!

qualcuno di voi ha mai balenato l'idea di fare una cosa del genere?

[Vinz Clortho]

Renzi almeno lo hai staccato?

Ahahah, è vero! Renzi l'ho superato nel parco delle cascine al 10 km, lui era partito davanti con i top runner. Ha fatto solo la mezza maratona chiusa dignitosamente in meno di due ore.

spero che tu l'abbia sorpassato a sinistra.