[O.T.] Runners

[Little_Star]

Grazie

Diciamo che corro da qualche anno, a volte mi manca la costanza infatti di media corro 2 volte la settimana, a volte più a volte meno...

Di solito corro circa 10 km, il mio max 14 ma in montagna però e ho un "record" di 51 minuti sui 10 km.
Però è un po' falsato perché appunto dove vivo io non c'è un metro di piano... anche la ciclabile dove vado di solito è cmq bella mossa, su e giù diciamo.
MI piacerebbe correre in piano una volta per vedere come vado davvero ma poi magari mi annoierei

Non faccio tabelle o allenamenti specifici.. esco e vado, magari dovrei cambiare per migliorare i miei tempi ma ci vuole un po' più di impegno credo, per ora mi accontento così.

[ziggy7]

se vuoi puoi venire a correre qui per provare. E' praticamente tutto piano tranne dove e' salita o discesa.
Che se non ci si aiuta tra di noi runner...

[Little_Star]

Credo che sia dappertutto piano tranne dove è salita o discesa

Magari se e quando vado al mare proverò giusto per vedere ma cmq a me piace molto correre in montagna, vado anche su sterrato che credo faccia meno male alle ginocchia e il terreno più vario rinforza i muscoli o gli fa fare movimenti diversi rispetto alla corsa su asfalto pianeggiante.

Cosi almeno mi dicono quelli che corrono davvero.. e forte..

[bellavista]

io vivrò più a lungo di tutti voi stronzi che passate le ore a correre

[cicciuzzo]

gli esperti dicono di no, bella....

[ziggy7]

c'e' anche sterrato qua, comunque

[cicciuzzo]

visto che rientro a casa prima stasera, andrò a correre, anche se sono andato ieri mattina......

[sensibilmente]

visto che rientro a casa prima stasera, andrò a correre, anche se sono andato ieri mattina......

l'idea punzecchia anche me ...
mi son fatto 60km tra sabato e ieri,
ma stasera non ho voglia di non far niente, dai che ci scappa una corsettina pre-cena !!

[Stickman]

Ho letto che si sta pure abbassando la vita media in Svizzera.

[sensibilmente]

Ho letto che si sta pure abbassando la vita media in Svizzera.

ecco alcune runners svizzere a rischio di morte prematura:

[bellavista]

http://running.gazzetta.it/news/31-07-2 ... resh_ce-cp


http://running.gazzetta.it/news/05-09-2 ... ento-16825



È successo nel weekend sulla costiera amalfitana, un runner di 46 anni, Marco Senatore, commercialista residente a Cava de’ Tirreni, durante un allenamento è stato colto da un infarto ed è deceduto poco dopo. Tutto è successo mentre correva con amici lungo la strada statale 163 vicino a Maiori durante quella che sembrava una divertente sessione di corsa come tante altre. Immediati i soccorsi da parte di chi era con lui, in particolare un amico medico, un’ambulanza della Croce Bianca è arrivata subito sul posto, ci sono stati diversi tentativi di rianimazione, ma senza successo.

[cicciuzzo]

è morto anche uno che pesava 107 kg per 1 mt e 72 da qualche parte del mondo

[bellavista]

Tragedia durante l’International Trail Sestriere, in alta Val Susa. Uno dei partecipanti, Ivan Mirto, 45 anni, di Envie (Cn), è morto d’infarto mentre percorreva il sentiero Bordin. È successo stamattina, al sesto chilometro della manifestazione, classificata come gara podistica internazionale di corsa in montagna.
L’uomo è crollato a terra. Seppur tempestivi, i soccorsi per tentare di rianimarlo sono stati inutili.
Una terribile notizia in quella che doveva essere una bella giornata di sport, anche se già minata da condizioni meteo avverse (che avevano spinto gli organizzatori ad annullare per motivi di sicurezza la competizione sui 43 km e a far gareggiare i partecipanti solo sul percorso “ridotto” di 19 km).
Ivan Mirto correva in rappresentanza della “Podistica Valle Infernotto” di Bagnolo Piemonte. Sconvolta la compagna Laura, che lo seguiva a poca distanza in gara, i compagni di squadra e i familiari.
Alessandro Benigni

[bellavista]

Aveva chiuso bene la sua ultima gara, una settimana esatta fa. Tornato in pista per l’allenamento della domenica – quello che per molti runner è il più apprezzato perché più gestibile nei tempi e nella distanza – il podista dilettante è deceduto proprio sul lungomare napoletano dove era solito correre.
L’uomo, un sessantenne abitante nel quartiere Soccavo, Marcello Arrichiello, era un assiduo frequentatore di maratone e gare podistiche; è crollato a terra, all’altezza di Piazza Sermoneta.
È stato subito soccorso dagli amici podisti insieme ai quali effettuava ogni domenica gli allenamenti, ma non c’è stato nulla da fare.
Era iscritto al Gruppo Sportivo Stufe di Nerone di Lucrino ed era conosciuto e benvoluto dall’ambiente podistico regionale.
L’ultima gara alla quale ha partecipato si è svolta domenica scorsa a Capua.
(Fonte: ANSA).

[bellavista]

io ve l'ho detto che fa male
poi fate come volete, ma quando rimarrete secchi per un infarto non dite che non vi avevo avvertiti