[O.T.] Runners
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Re: [O.T.] Runners
la banda riflettente si intende quella adesiva? prendi quella col limite
oppure questo se uno non e' ancora tanto fit
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c è sempre tanta musica nell' aria -- a cup of tea would restore my normality-- “Non vi è alcuna strada che porta alla pace: la pace è la via” nulla contro l'utente Tenz
Re: [O.T.] Runners
Stamattina ho fatto una tapasciata campestre. 13 km e mezzo. Sono soddisfatto
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Re: [O.T.] Runners
E velocisti c'è nessuno? Sotto gli ottocento metri é proprio un altro mondo... Quello si che mi piace!
“Quando il treno dei tuoi pensieri sferraglia verso il passato e le urla si fanno insopportabili, ricorda che c’è sempre la follia. La follia è l’uscita d’emergenza!”
Alan Moore the killing joke
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Re: [O.T.] Runners
Dimentico sempre che siamo un forum di vecchi Ciccio... Ma i ragazzini non se le fanno più le pippe?
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Re: [O.T.] Runners
domenica di grandi maratone: roma, milano, parigi, rotterdam, hannover ...
io contento per la mia, fatta con calma ma patito il caldo.
qualche altro superzetiano ??
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qualche altro superzetiano ??
la vita è troppo importante
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Re: [O.T.] Runners
ahi, per il caldo o problemi alle gambe ?
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Re: [O.T.] Runners
Non ero pronto, ho corso troppo poco negli ultimi mesi ma ormai ero iscritto.....
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Re: [O.T.] Runners
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Re: [O.T.] Runners
ultima uscita di Maggio (domani non si corre)
per adesso nel 2018 ho fatto 595,60 km
calcolando che circa la metà sono fatti in salita sono soddisfatto
anche se quest'anno mi sarebbe piaciuto raggiungere i 1500... vediamo cosa combino st'estate... che la arnica sia con me!
per adesso nel 2018 ho fatto 595,60 km
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Re: [O.T.] Runners
parak, 30 km a settimana è una media sana ...
"che la arnica sia con me!" ??, cosa vuol dire ??
"che la arnica sia con me!" ??, cosa vuol dire ??
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Re: [O.T.] Runners
Io sono a circa 720 km, a maggio ho superato i 170 km. Ho "perso" velocità, stavo pensando di fare solo distanze corte, ovvero non andare oltre i 12 km. Ci penserò
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Re: [O.T.] Runners
in questo periodo solo tapasciate per me, che hanno un vantaggio ed uno svantaggio
il vantaggio è che volendo alle 7.30 parti e non senti esageratamente il caldo
lo svantaggio è che hanno lunghi tratti di sterrato o campagna, e io odio sterrato e campagna
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Re: [O.T.] Runners
che mi massaggio con la arnica sopratutto le giunture delle gambe e trovo un profondo sollievosensibilmente ha scritto:parak, 30 km a settimana è una media sana ...
"che la arnica sia con me!" ??, cosa vuol dire ??
io cerco di stare attento ma faccio ampi tratti in fuoristrada con dislivelli da 200 a 500 metri con salite e relative discese toste e molto sconnesse... spesso alla fine sono distrutto
la arnica è stata una bella scoperta