Supereva.com vs Meetic.it

[doctorgonzo]

Esperienza personale
Pesavo 96 kg, in un anno ne ho smaltiti 16 seguendo una dieta "creata da me" ma che rispecchia in linea di massima i canoni della dieta tipo:

Colazione lattecaffè senza zucchero e 3 fette biscottate con marmellata (meglio se fatta in casa)
pranzo primo (abbondante) con condimento leggero ( no a panna sughi ricercati o pasta all'uovo)
cena carne o pesce e insalata condita normalmente o verdure
Banditi gli insaccati i formaggi grassi il pane e i dolci.

Una volta alla settimana mangiavo ció che mi proibivo durante la settimana.

Naturalmente accompagnavo alla dieta una corsetta giornaliera; ho iniziato con 15 min di camminata fino ad arrivare ad un ora di corsa sostenuta.

[metallica]

Esperienza personale
Pesavo 96 kg, in un anno ne ho smaltiti seguendo una dieta "creata da me" ma che rispecchia in linea di massima i canoni della dieta tipo:

Colazione lattecaffè senza zucchero e 3 fette biscottate con marmellata (meglio se fatta in casa)
pranzo primo (abbondante) con condimento leggero ( no a panna sughi ricercati o pasta all'uovo)
cena carne o pesce e insalata condita normalmente o verdure
Banditi gli insaccati i formaggi grassi il pane e i dolci.

Una volta alla settimana mangiavo ció che mi proibivo durante la settimana.

Naturalmente accompagnavo alla dieta una corsetta giornaliera; ho iniziato con 15 min di camminata fino ad arrivare ad un ora di corsa sostenuta.

perfect

[doctorgonzo]

Errore di battitura:
i kg buttati erano 16

vabbè ie ló ffatta

[Federico Botticelli]

dieta itagliana

Già , basta che sia straniero per essere buono.
Sono quelli che non sanno essere italiani i primi ad essere a disagio con se stessi.

[Pim]

dieta itagliana

Già , basta che sia straniero per essere buono.
Sono quelli che non sanno essere italiani i primi ad essere a disagio con se stessi.

no fede ti prego!!!!!

[Federico Botticelli]

dieta itagliana

Già , basta che sia straniero per essere buono.
Sono quelli che non sanno essere italiani i primi ad essere a disagio con se stessi.

no fede ti prego!!!!!

Che ci vuoi fare, sono un fautore di coerenza.

[metallica]

Itagliana perche' imita i consigli di famosi esperti stranieri,in prevalenza americani,che se ne escono con prodotti incredibili ogni anno.
La dieta mediterranea e' l'unica dieta credibile,che ha tutto cio che serve.Amo l'italia,non amo invece gli itagliani.Potenzialita' enormi,ma troppo ingenui.A Porta a Porta sostenevano che in Italia,una buona
parte dei clienti che si rivolgevano a degli specialisti,chiedevano un aiuto per NON AVERE FAME.


solo in italia

[metallica]

dieta itagliana

Già , basta che sia straniero per essere buono.
Sono quelli che non sanno essere italiani i primi ad essere a disagio con se stessi.

dai fede qua la mano

[Federico Botticelli]

Amo l'italia,non amo invece gli itagliani.Potenzialita' enormi,ma troppo ingenui.[/b].

La risposta che non mi sarei atteso, chapeau!
Abbiamo una profonda convinzione in comune.
Peró non guardare troppe puntate del Vespino, che a inseguire fantasmi si finisce per diventare fantasmi.

[Federico Botticelli]

dieta itagliana

Già , basta che sia straniero per essere buono.
Sono quelli che non sanno essere italiani i primi ad essere a disagio con se stessi.

dai fede qua la mano

E ti pare che dopo questa assonanza non te la voglia stringere?
Piaciuta anche la reazione.

[metallica]

dieta itagliana

Già , basta che sia straniero per essere buono.
Sono quelli che non sanno essere italiani i primi ad essere a disagio con se stessi.

dai fede qua la mano

E ti pare che dopo questa assonanza non te la voglia stringere?
Piaciuta anche la reazione.

[Federico Botticelli]

Già , basta che sia straniero per essere buono.
Sono quelli che non sanno essere italiani i primi ad essere a disagio con se stessi.

dai fede qua la mano

E ti pare che dopo questa assonanza non te la voglia stringere?
Piaciuta anche la reazione.

Opera tua l'avatar?
Tanto per mantenere alto l'off topic in questo topic.

[Pim]

dai fede qua la mano

E ti pare che dopo questa assonanza non te la voglia stringere?
Piaciuta anche la reazione.

Opera tua l'avatar?
Tanto per mantenere alto l'off topic in questo topic.

tesoro......






broccola in mp !!!

[metallica]

cancello l'off topic

[metallica]

chiedo scusa a pimpipessa