[O.T.] I cazzi dei forumisti

[AlexSmith]

no dai vabbè correre a quell'ora adesso è improponibile per me , io non ci vado prima delle 20:30

Anche io di solito vado a quell'ora o alla mattina presto. Ma ieri sera avevo un impegno galante....al quale ovviamente sono arrivato moribondo

[Drogato_ di_porno]

Non puoi nemmeno immaginare quanto ti capisca. Il momento peggiore è quando riprendi a fare la prima serie di ripetute......una fila di calci nel sedere ben assestati fanno meno male e durano meno.
Non so il ciclismo, maper quel che mi riguarda la corsa è lo sport con il maggior degrado delle prestazioni nei periodi di inattività .
Pur di non restare fermo ieri sera alle 19.00 sono andato a correre nonstante il caldo. L'obbiettivo erano tre serie da 3.000 m variati. A 38° al termine della prima serie sono stramazzato al suolo......

altro brutto ricordo legato alla corsa è quello della preparazione estiva con la squadra di calcio. si cominciava il 16 agosto fino alla metà  di settembre, quando cominciava la scuola. in pratica le vacanze finivano il 15 agosto, un mese prima. una sera di ferragosto mi misi a piangere dalla disperazione. con mia sorpresa scoprii il giorno successivo che qualcuno aveva fatto lo stesso. così decidemmo di non interrompere mai gli allenamenti a giugno e luglio per esorcizzare il rientro.

[Drogato_ di_porno]

al quale ovviamente sono arrivato moribondo

moribondo ma in forma

[AlexSmith]

al quale ovviamente sono arrivato moribondo

moribondo ma in forma

Te lo dico domenica. Ho una gara di 15 Km misto salita-discesa sullo sterrato.
Probabilità  di piazzamento nulle, peró è in gioco il primo posto nella squadra!

[Drogato_ di_porno]

ma lo sport più difficile è quello con le donne, prevede lanci, arrampicate, spinte pelviche. sarebbe bene indossare il cardiofrequenzimentro mentre la stantuffi

[Tigerman]

io ho ricominciato a correre verso fine maggio dopo 2 anni di nulla , all'inizio già  dopo 10 minuti ero esausto , ora corro tranquillamente per un ora .. basta solo allenarsi con voglia

Io ho iniziato oggi... c'è un bellissimo percorso lungo il fiume in città  quasi in mezzo al verde.
Non so per quale motivo, ma mi sveglio sempre prestissimo... così ho voluto approfittarne e usare le ore più fresche della giornata per correre...
...
...
dopo sei minuti stavo guardando le paperelle in acqua

Proprio fuori forma, ma persisto!!

[super_super]

ho iniziato a preparare da un mese credo un esame per l'università  che vorrei dare verso il 20 settembre , è un esame dal programma semplicemente immenso e mi trovo parecchio dietro , ma se non lo faccio a settembre mi scala a dicembre ed è un casino totale perchè mi cambierebbe poi parecchi programmi di studio e non , oggi poi non mi andava di fare quasi un cazzo , a parte oggi sto studiando tipo 7 ore al giorno ma va a finire che non mi basterà 
come voto accetterei dal 24-25 che 2 grandissime palle e che estate di merda così

[zio]

io ho ricominciato a correre verso fine maggio dopo 2 anni di nulla , all'inizio già  dopo 10 minuti ero esausto , ora corro tranquillamente per un ora .. basta solo allenarsi con voglia

ma è ovvio super, il più è superare il dramma iniziale. prima della sosta forzata facevo 4 ore alla settimana a buona andatura...ció nonostante ogni volta è sempre la prima volta, come se non avessi mai corso. altro che macchina perfetta, il corpo umano è la macchina più merdosa.

Non puoi nemmeno immaginare quanto ti capisca. Il momento peggiore è quando riprendi a fare la prima serie di ripetute......una fila di calci nel sedere ben assestati fanno meno male e durano meno.
Non so il ciclismo, maper quel che mi riguarda la corsa è lo sport con il maggior degrado delle prestazioni nei periodi di inattività .
Pur di non restare fermo ieri sera alle 19.00 sono andato a correre nonstante il caldo. L'obbiettivo erano tre serie da 3.000 m variati. A 38° al termine della prima serie sono stramazzato al suolo......

no dai vabbè correre a quell'ora adesso è improponibile per me , io non ci vado prima delle 20:30

chi mi fa una tabella per tornare a correre?
ho 45 anni.
sono sovrappeso di circa 18 kg rispetto al peso forma.
non corro più da circa 10 anni, da quando a causa del sovrappeso mi sono causato delle piccole calcificazioni al tendine rotuleo.
mi avevano detto di fare 5 minuti di camminata e 5 di corsa lenta. poi ancora 5 di camminata e 5 di corsa lenta.
fino a che non si riesce a correre soltanto.
è vero?
ho un mese di completo riposo davanti.
la piscina puó aiutare a ritrovare il fiato e la forma?
help.
non ditemi che prima devo dimagrire di 18 kg perchè mi sembrereste il mio medico curante e la zia...

[tiffany rayne]

al quale ovviamente sono arrivato moribondo

moribondo ma in forma

Te lo dico domenica. Ho una gara di 15 Km misto salita-discesa sullo sterrato.
Probabilità  di piazzamento nulle, peró è in gioco il primo posto nella squadra!

Io sarei già  contento di riuscire a portare a casa la pelle. Dovevi cominciare ad allenarti un mese prima.

[CanellaBruneri]

al quale ovviamente sono arrivato moribondo

moribondo ma in forma

Te lo dico domenica. Ho una gara di 15 Km misto salita-discesa sullo sterrato.
Probabilità  di piazzamento nulle, peró è in gioco il primo posto nella squadra!

Io sarei già  contento di riuscire a portare a casa la pelle. Dovevi cominciare ad allenarti un mese prima.

Questa sera mi drogo, bevo, e faccio sesso promisquo.

Io non vorrei, ma me lo ha ordinato il personal trainer

[Dark Side]

Ho una gara di 15 Km misto salita-discesa sullo sterrato.
Probabilità  di piazzamento nulle, peró è in gioco il primo posto nella squadra!

Dato che ti rimane solo un giorno di allenamento, io penserei una dose da cavallo tipo il Seroquel.

C'e' in gioco la tua credibilita' o meglio la tua vita. Lo capisci?

Alex ricordati becca quello di mezzo.

Non fa male.. non fa male..

[danny_the_dog]

Forse una buona notizia...

[Defender]

Oggi per colpa di un coglione che non si è fermato ad uno stop ho rischiato di farmi male.

La gomma anteriore della mia moto si è fermata a 10 cm dal paraurti dell'auto che mi precedeva (ed a cui è stata tagliata la strada).

benedetta sia la Brembo.

[AlexSmith]

Io sarei già  contento di riuscire a portare a casa la pelle. Dovevi cominciare ad allenarti un mese prima.

Il vero obiettivo della stagione non è la gara di domenica, ma la maratona di Venezia sotto le 3h e 30. Cmq grazie per l'incoraggiamento.

@Zio: il programma che hai indicato va benissimo. Se all'inizio 5 minuti non riesci a farli, va bene anche 2 minuti di corsa e 2 minuti di corsa.

@Dark: fottiti!

@Canella: c'è posto?

[araxe]

Stasera il mio uomo è uscito con la sua ex, ieri me lo aveva detto (diciamo pure chiesto) e io con una stretta insopportabile allo stomaco ho finto di essere tranquilla, sì sì mi va bene, vai pure.. E così ho continuato. Ora me ne sto a casa a spidocchiare il cane, con la testa sottosopra ripetendomi milleeduecentovolte che non vuol dire nulla. Mentre l'ansia mi spezza come l'ultimo dei fuscelli presi di mira da una tromba d'aria. Vorrei che fosse inverno per mettermi a fare lavori pesanti senza svenire per il caldo, fosse inverno comincerei a sistemare la legna da ardere a mani nude, cinque, sei, sette, ottomila quintali, comincerei a sporcarmi le mani, lavorare in giardino, stancarmi, nascondermi dentro quei vecchi maglioni sformati che appartenevano a mio padre. Tanto da perdermi un po'. Invece un cazzo, la gelosia.