[O.T.] pedalate superZetiani, pedalate...

[Zoncolan]

Faccio 6+6 km al giorno, la mattina... comincio gradualmente.

Mi sono anche arrivate le scarpette con gli attacchi per i pedali.

Ecco, le tacchette che si installano sotto la suola delle scarpe e che servono per agganciare le scarpe al pedale io le farei montare ad un meccanico oppure ad un ciclista esperto, l'errato montaggio potrebbe causarti dolori alle articolazioni, come anche l'errato posizionamento in sella.

[Barabino]

Dal meccanico non ce le posso portare perche' le ho comprate per corrispondenza da gambacicli invece di comprare quelle che vendeva lui

Per fortuna ancora per qualche giorno e' un vacanza da queste parti un mio amico che fa agonismo, tra un'ora lo vedo.

Per la salopette lascio perdere perche' non me lo permette la mia silhouette

Ho visto sulla provinciale un obeso del mio calibro strizzato in una tutina da ciclismo... orribile!

Grazie!

[james]

Sampeyre-Sampeyre comprendente 2 scalate del Colle di Sampeyre e 2 scalate al Fauniera, per un totale di 201 km e 6280 metri di dislivello!

Stento a crederci di esserci riuscito in 12 ore.

Complimenti per l'impresa..sono anch'io un cicloamatore..
ma queste scalate..manco cor binocolo

[Gerda]

con uno scatto a 2,6 km dall'arrivo, damiano cunego vince l'8° tappa della vuelta de espana

http://www.youtube.com/watch?v=OgIg-9Ju--k

damiano non vinceva una tappa di una grande corsa (giro, tour, vuelta) da quella di bormio 2000 del 2004
un bel segnale in vista dei mondiali che si terranno a madrid tra tre settimane

..e un bel segnale nella ricerca di un ciclismo pulito!!

[Ortheus]

Abbiamo,in anteprima, l'arrivo di Zoncolan sulle colline del Tour..


http://www.youtube.com/watch?v=wOur8qXvpnk

[Barabino]

anche l'errato posizionamento in sella.

Ecco fatto, mi sono appaggiato sulla sella col ''cavallo' invece che con le ossa del bacino, piu' ho usato pantaloncini senza imbottitura (sono stato in due negozi ma non ho ancora trovato un 4XL) e cosi' ho bloccato l'afflusso di sangue a parte dei genitali... anche dopo quasi 24 ore mi sento insensibili l'uccello e parte delle palle

Alla UISP ho trovato due arzilli pensionati che si allenano con me e tre volte la settimana faccio 25-30 km

[Zoncolan]

Abbiamo,in anteprima, l'arrivo di Zoncolan sulle colline del Tour..


http://www.youtube.com/watch?v=wOur8qXvpnk

See, magari ci fosse tutta sta gente in cima a prendermi per il culo.

Al massimo trovo qualche marmotta!

[Zoncolan]

con uno scatto a 2,6 km dall'arrivo, damiano cunego vince l'8° tappa della vuelta de espana

http://www.youtube.com/watch?v=OgIg-9Ju--k

damiano non vinceva una tappa di una grande corsa (giro, tour, vuelta) da quella di bormio 2000 del 2004
un bel segnale in vista dei mondiali che si terranno a madrid tra tre settimane

..e un bel segnale nella ricerca di un ciclismo pulito!!

e ne passeranno altri 5 prima che ne vinca un'altra

[Gerda]

con uno scatto a 2,6 km dall'arrivo, damiano cunego vince l'8° tappa della vuelta de espana

http://www.youtube.com/watch?v=OgIg-9Ju--k

damiano non vinceva una tappa di una grande corsa (giro, tour, vuelta) da quella di bormio 2000 del 2004
un bel segnale in vista dei mondiali che si terranno a madrid tra tre settimane

..e un bel segnale nella ricerca di un ciclismo pulito!!

e ne passeranno altri 5 prima che ne vinca un'altra

2 tappe vinte da cunego alla vuelta..

[Gerda]

cominciano oggi i campionati mondiali di mendrisio in svizzera..


Mendrisio, partono i Mondiali - Ultimi test per gli azzurri
Scatta in Svizzera la rassegna iridata. La Nazionale, con Bettini alla guida dell'ammiraglia, è in strada per uno degli ultimi allenamenti; Basso lavora a parte. Due le medaglie in palio oggi: crono under 23, con Adriano Malori che punta al bis da favorito, e crono donne

MENDRISIO (Svizzera), 23 settembre 2009 - Ultimi giorni di allenamento per gli azzurri a Mendrisio, in vista della gara in linea di domenica, la prova più attesa del Campionato Mondiale che scatta oggi nella località  svizzera. La Nazionale, con il due volte campione del mondo Paolo Bettini alla guida dell'ammiraglia e con il c.t. Franco Ballerini al suo fianco, sta affrontando uno degli ultimi ''lunghi'': i professionisti si stanno allenando sulle strade del Valcuvia, affronteranno due salite (Montegrino e Ardena Marzio), infine 2-3 giri del circuito del Mondiale, prima di rientrare nel ritiro di Gazzada. Non ci sarà  Ivan Basso: reduce dalla Vuelta, il varesino pedalerà  per tre ore, le prime due da solo e l'ultima dietro moto. Domani giornata di scarico, venerdì l'ultimo test. Oggi test anche per le donne (un centinaio di km) e gli under 23.

Intanto in giornata saranno assegnate le prime medaglie. A partire dalla cronometro under 23 (partenza ore 9.30), con uno dei pezzi pregiati della Nazionale, il 21enne Adriano Malori, che punta senza nascondersi al bis, dopo la medaglia d'oro conquistata ai Mondiali di Varese dell'anno scorso. Sessantaquattro i corridori in gara, su un percorso di 16,6 km da percorrere due volte per un totale di 33,2 km: un tracciato veloce, con un solo impegnativo strappo, una salita al 10% al km 11,6. Oltre al parmense Malori, l'Italia schiera anche Alfredo Balloni, ventunenne romano. Nel pomeriggio sarà  la volta della cronometro femminile (partenza ore 14): 13,4 km da ripetere due volte per complessivi 26,8 chilometri. Le azzurre sono due ottime stradiste, tra le favorite per la gara in linea sabato: Tatiana Guderzo, 25 anni, vicentina di Marostica, bronzo olimpico a Pechino 2008, e la varesina Noemi Cantele, 28 anni, campionessa italiana in carica. Sarà  in gara, a quasi 51 anni, la francese Jeannie Longo-Ciprelli, che in questa specialità  ha conquistato 4 ori e 1 argento. Nel 2008, a Varese, vittoria dell'americama Amber Neben sull'austriaca Soeder e sulla tedesca Arndt. Tra le favorite, ancora Neben, Arndt, Armstrong, Pooley e Thurig.


http://www.gazzetta.it/Ciclismo/23-09-2 ... 9181.shtml

[colpo]

cmq , l'eterno secondo steve peat campione del mondo DH a 35 anni

[Zoncolan]

con uno scatto a 2,6 km dall'arrivo, damiano cunego vince l'8° tappa della vuelta de espana

http://www.youtube.com/watch?v=OgIg-9Ju--k

damiano non vinceva una tappa di una grande corsa (giro, tour, vuelta) da quella di bormio 2000 del 2004
un bel segnale in vista dei mondiali che si terranno a madrid tra tre settimane

..e un bel segnale nella ricerca di un ciclismo pulito!!

e ne passeranno altri 5 prima che ne vinca un'altra

2 tappe vinte da cunego alla vuelta..

Ho capito, ma alla Vuelta una tappa (pirenaica) la potrei vincere pure io...

[Gerda]

con uno scatto a 2,6 km dall'arrivo, damiano cunego vince l'8° tappa della vuelta de espana

http://www.youtube.com/watch?v=OgIg-9Ju--k

damiano non vinceva una tappa di una grande corsa (giro, tour, vuelta) da quella di bormio 2000 del 2004
un bel segnale in vista dei mondiali che si terranno a madrid tra tre settimane

..e un bel segnale nella ricerca di un ciclismo pulito!!

e ne passeranno altri 5 prima che ne vinca un'altra

2 tappe vinte da cunego alla vuelta..

Ho capito, ma alla Vuelta una tappa (pirenaica) la potrei vincere pure io...

perchè dobbiamo sminuire le gesta dell'unico corridore pulito (o di uno dei pochi) di questo sport????

[Zoncolan]

e ne passeranno altri 5 prima che ne vinca un'altra

2 tappe vinte da cunego alla vuelta..

Ho capito, ma alla Vuelta una tappa (pirenaica) la potrei vincere pure io...

perchè dobbiamo sminuire le gesta dell'unico corridore pulito (o di uno dei pochi) di questo sport????

Ti giocheresti le palle su quello che hai affermato?

Io no, purtroppo ne ho viste troppe.

[Gigi_Boolean]

Perchè vogliamo sminuire le gesta del nostro Zoncolan?