Se ti sembra una scemenza potrebbe essere una cosa sbagliata ed essere lei la scema, oppure la scemenza non sta nel messaggio ma in chi… beh, ci sarai arrivato da solo. Vediamo un po’, proviamo ad usare Google e digitiamo “ strategie coping ansia”. Toh, la prima risposta dice che l’individuo fugge dal disagio evitandolo, prendendo le distanze…Cowboy ha scritto: ↑22/01/2024, 18:58Questa mi sembra una scemenza. Sono più che sicuro che chi nega o comunque sottovaluta l'impatto dei cambiamenti climatici se ne fotta tranquillamente dell'ansia che ne possa derivare. L'irritazione mi pare normale quando ci sono grande clamore, grande fermento e, soprattutto, grandissime rotture di coglioni da sorbirsi per qualcosa che non si considera un problema.GeishaBalls ha scritto: ↑22/01/2024, 15:56
Piccola segnalazione sugli eco ansiosi. Una prima strategia di gestione dell’ansia è la negazione. Per capirsi il più ansioso degli eco ansiosi nega che ci sia il problema e magari si irrita se qualcuno ne parla. Così, tanto per dire
Fai il facilone per cose complicate e il complicatore delle cose semplici?![]()
“ Le strategie di coping incentrate sulle emozioni: in questo tipo di strategie l'individuo cerca di gestire le emozioni che si manifestano durante l'evento stressante o conflittuale, nel tentativo di alleviare, ridurre o prevenire il disagio da esso derivante. In questo senso, è possibile reagire in differenti modi, ad esempio:
Fuggendo dal disagio emotivo, evitandolo o prendendo le distanze da esso;”
Tranquillo, sei in negazione di una cosa che ti da ansia, ma è una cosa comprensibile, non devi essere duro con te stesso. Non perdere autostima, ecco