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Moderatori: Super Zeta, AlexSmith, Pim, Moderatore1
Mai sentita sta roba, come sei evoluta!Io ancora prendo i manubri ed i bilancieri in mano .Greata ha scritto:Allora vi aggiorno un po'.
Dopo aver finito insanity ed essermi fatta male alle ginocchia, per vari motivi, mi sono concessa qualche settimana di rest.
Adesso, sono esattamente 11 giorni che ho iniziato due nuovi workout, uno si chiama 21 fix day con Autumn Calabrese che mi piace tantissimo, è un po' alla Jillian Michaels, dura 30 min e fa utilizzare i pesi (leggeri e pesanti), l'altro workout è il T25 con l'ormai collaudatissimo Shaun T.
Devo dire che la combo mi piace e mi sta dando molte soddisfazioni : )