[O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
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Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Quando gli effetti della palestra sono evidenti
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Allora vi aggiorno un po'.
Dopo aver finito insanity ed essermi fatta male alle ginocchia, per vari motivi, mi sono concessa qualche settimana di rest.
Adesso, sono esattamente 11 giorni che ho iniziato due nuovi workout, uno si chiama 21 fix day con Autumn Calabrese che mi piace tantissimo, è un po' alla Jillian Michaels, dura 30 min e fa utilizzare i pesi (leggeri e pesanti), l'altro workout è il T25 con l'ormai collaudatissimo Shaun T.
Devo dire che la combo mi piace e mi sta dando molte soddisfazioni : )
Dopo aver finito insanity ed essermi fatta male alle ginocchia, per vari motivi, mi sono concessa qualche settimana di rest.
Adesso, sono esattamente 11 giorni che ho iniziato due nuovi workout, uno si chiama 21 fix day con Autumn Calabrese che mi piace tantissimo, è un po' alla Jillian Michaels, dura 30 min e fa utilizzare i pesi (leggeri e pesanti), l'altro workout è il T25 con l'ormai collaudatissimo Shaun T.
Devo dire che la combo mi piace e mi sta dando molte soddisfazioni : )
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- OSCAR VENEZIA
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Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Mai sentita sta roba, come sei evoluta!Io ancora prendo i manubri ed i bilancieri in mano .Greata ha scritto:Allora vi aggiorno un po'.
Dopo aver finito insanity ed essermi fatta male alle ginocchia, per vari motivi, mi sono concessa qualche settimana di rest.
Adesso, sono esattamente 11 giorni che ho iniziato due nuovi workout, uno si chiama 21 fix day con Autumn Calabrese che mi piace tantissimo, è un po' alla Jillian Michaels, dura 30 min e fa utilizzare i pesi (leggeri e pesanti), l'altro workout è il T25 con l'ormai collaudatissimo Shaun T.
Devo dire che la combo mi piace e mi sta dando molte soddisfazioni : )
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Ehhh evoluta! Esistono da una vita questo genere di video, ricordo che ne fece uno pure Cindy Crawford sullo yoga! (lo sto perché ho fatto pure quello anni fa )
Comunque, se fatti bene, funzionano benissimo.
Comunque, se fatti bene, funzionano benissimo.
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- MauroG
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Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Io sto facendo la seconda parte dell'Insanity Workout. Mentre il primo mese è fattibile, il secondo diventa massacrante come esercizi, ritmo e durata complessiva dell'allenamento.
Ci vorrà molta forza di volontà per conculderlo ma penso di risucirci. Ho deciso che, visto che faccio anche altri sport, mi dedico ad insanity 3 volte a settimana e pazienza se invece di concluderlo in 60 giorni ce ne metterò 80... Non ho fretta
Ci vorrà molta forza di volontà per conculderlo ma penso di risucirci. Ho deciso che, visto che faccio anche altri sport, mi dedico ad insanity 3 volte a settimana e pazienza se invece di concluderlo in 60 giorni ce ne metterò 80... Non ho fretta
Siamo cresciuti con la televisione che ci ha convinto che un giorno saremmo diventati miliardari, miti del cinema, rock stars. Ma non é cosi. E lentamente lo stiamo imparando. E ne abbiamo veramente le palle piene. (Tyler Durden, Fight Club)
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Ogni volta che entro qui, mi sembra d'essere nel topic degli spippolatori di joystick...
Ille ego, Blif, ductus Minervæ sorte sacerdos (ბლუფ)
- MauroG
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Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
son perversioni diverse ma sempre perversioni restano blif
Siamo cresciuti con la televisione che ci ha convinto che un giorno saremmo diventati miliardari, miti del cinema, rock stars. Ma non é cosi. E lentamente lo stiamo imparando. E ne abbiamo veramente le palle piene. (Tyler Durden, Fight Club)
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Non è negativo, mi piacciono gli entusiasti: sono buffi e dolci.
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- Paperinik
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Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Mi sento tutto stronco pur essendo una mezzasega. L'altra sera sono stato sul tappeto una quarantina di minuti a camminata veloce (6.5) per poi fare in tutto 3 minuti di corsetta (di più non ce la faccio)..oggi quasi non stavo in piedi, mi facevano male le gambe...bah..comunque non è come un annetto fa, non ho molta determinazione per fare gli esercizi...lunedì ho fatto le analisi del sangue per il lavoro, vediamo se ho ancora il colesterolo...
"E' impossibile", disse il cervello.
"Provaci!", sussurrò il cuore.
"Vai via, brutto!", urlò la ragazza.
06/06/2019 FIRENZE LIBERA
https://www.youtube.com/watch?v=0Zp9AmCfWbI
"Provaci!", sussurrò il cuore.
"Vai via, brutto!", urlò la ragazza.
06/06/2019 FIRENZE LIBERA
https://www.youtube.com/watch?v=0Zp9AmCfWbI
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Ma sì, che sei buffo e dolce anche tu!
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- Paperinik
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Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Casomai buffo e grasso saturo..anche se i dolci non so quanto abbiano influito...
"E' impossibile", disse il cervello.
"Provaci!", sussurrò il cuore.
"Vai via, brutto!", urlò la ragazza.
06/06/2019 FIRENZE LIBERA
https://www.youtube.com/watch?v=0Zp9AmCfWbI
"Provaci!", sussurrò il cuore.
"Vai via, brutto!", urlò la ragazza.
06/06/2019 FIRENZE LIBERA
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- Luis Sfigo
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Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
io sono alla seconda settimana del gamma di t25.... molto intenso, mi piace....forse il beta e' un po blandino....
I don't always drink beer...but when i do....i prefer dos equis
- Drogato_ di_porno
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- Iscritto il: 20/06/2002, 2:00
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Australia, arriva il canguro bodybuilder: Roger è una star del web
http://www.ilmessaggero.it/SOCIETA/NOLI ... 2632.shtml
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sono un analfabeta funzionante
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
Hey kangaroo?
who's your daddy huh?
who's your daddy huh?
Ti ho detto la mia opinione, che onestamente vale quanto la tua se non di più, ma non ti voglio convincere, fai come cazzo vuoi. (cit.)
Re: [O.T.] Andiamo tutti in palestra!!
La verginità è un ottima cosa perché capisci meglio cosa è vero e cosa invece è falso.